アンダーグラウンドジム
女性に人気のマシン紹介
Women's favorites machine

女性に人気のマシンのご紹介

※ワークアウトエリアではトレーニングシューズが必要です。

ジムのトレーニングマシン

ROTARY TORSO

ロータリートーソ

1台

ロータリートーソは、腹筋の両端を鍛えるマシンになります。

ジムのトレーニングマシンはテクノジム社製

HIP THRUST

ヒップスラスト

1台

ヒップスラストは、お尻の筋肉を鍛えるマシンになります。バーベルを使用せずにマシンで鍛えることが出来ます。このマシンは様々なマシンメーカーさんの中で後発に作られたものですので、使いやすく改良されております。

ジムのトレーニングマシンはテクノジム社製

PRONE LEG CURL

プローンレッグカール

1台

プローン・ レッグカールは、太もも後側を鍛えるマシンになります。

Shoulder Press

ショルダープレス

1台

ショルダープレスは安全な環境で、フリーウエイトトレーニング本来の自由な感覚を体感できるマシンです。最高水準の生物力学と人間工学に基づき、至高の使用感と成果を実現します。

ショルダープレスの動きは、前額面のオーバーヘッドプレスを複製し、三角筋、上腕三頭筋、僧帽筋上部に筋肉を構築するのに理想的です。

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